为贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，扎实推进省市重点民生实事——守护青少年心理健康工作进村、进社区、进学校，10月9日至11日，由团市委主办的“心启航·共成长”濮阳市守护青少年心理健康示范性宣讲活动在市高阳实验学校举行。
从学生的趣味互动到教师的专业赋能，系列宣讲活动多线并行、多点开花，既为青少年搭建了释放压力、探索自我的心灵舞台，也为校园心理健康教育筑牢了专业后盾。
在面向初中生的宣讲活动中，国家二级心理咨询师焦志华作《看见·连接·成长”》主题讲座。团市委副书记王诗乐参加活动并讲话。市高阳实验学校初中师生代表500余人参加活动。活动指出，希望同学们勤学善思，做自己情绪的“小主人”，通过认识情绪、接纳情绪、管理情绪，理解情绪背后的需求；助人为乐，做彼此成长的“小太阳”，学会倾听、懂得理解、乐于分享，共同营造一个理解、包容、友善的成长环境；知行合一，做心灵健康的“小卫士”，培养积极的兴趣爱好，坚持体育锻炼，保持规律作息，勇于向父母、老师或专业人士寻求帮助。 讲座中，焦志华结合初中生心理特点，聚焦学业压力躯体化、网络依赖加剧、身份认同困惑、校园欺凌现象、沟通障碍等问题，通过“身体扫描—感知当下的你”“撕纸—破解沟通障碍”“特立独行—接纳不完美的自己”“纸杯传递—建立支持系统”等互动游戏，用通俗的语言与真实的案例，引导学生关注自身心理状态，掌握情绪调节的基础方法，学会以积极乐观的心态接纳青春中的不完美，从容地应对成长过程中的挑战。
在面向小学生的宣讲活动中，国家二级心理咨询师乔建华针对小学生群体的心理特点，围绕“情绪表达障碍、社交焦虑萌芽、注意力分散、课堂专注力不足、行为习惯养成、抗挫折能力薄弱”等关键问题，量身定制“成长超能力”主题分享，通过生动形象的“情绪小怪兽”比喻，带领四至六年级450余名学生识别不同情绪类型，共同探索“打败情绪小怪兽”的实用方法，帮助学生正确认识情绪、积极面对情绪、有效管理情绪，从专业角度为孩子们提供了全方位的情绪健康守护指南。
教职工宣讲活动则聚焦教育工作者的心理需求，国家二级心理咨询师王海柱以“教职工的心理关怀与技能”为主题，深入剖析教职工群体常见的“情感耗竭、家校沟通压力、心理危机识别盲区、焦虑情绪调节、情绪问题科学应对、自我关怀途径”等痛点问题，系统阐述了各类问题的内在逻辑，同时提供了可落地的应对策略，引导老师们保持积极向上的阳光心态，学会及时调整自身情绪，既以温暖态度关怀自我，又以坚韧信念解决工作难题，用爱与智慧照亮学生成长之路，为打造幸福教育、培育幸福教师队伍注入强劲动力。 此次系列宣讲活动采取“理论+实践”的模式，紧扣各学段青少年认知、成长烦恼与教职工心理健康需求，帮助小学生建立了情绪认知与社交能力，破解了初中生学业压力与身份认同困惑，提升了教职工心理干预与自我关怀能力，不仅让参训人员系统掌握了专业的心理健康知识，更切实提升了心理成长与辅导实践技能，进一步构建起“全员参与、全程护航”的青少年心理健康教育体系，让每一颗青春的心灵都能向阳生长，绽放光彩。
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